רכיבה על אופניים היא דרך נפלאה להישאר בכושר ובריאות, לחקור מקומות חדשים ואפילו להתחרות במירוצים. אבל, כמו בכל ספורט, ההתחלה יכולה להיות מרתיעה. עם כל כך הרבה מידע בחוץ, זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל. לכן שליטה ביסודות היא כל כך חשובה. במדריך זה, נסקור את כל מה שאתה צריך לדעת כדי להתחיל עם רכיבה על אופניים, מבחירת האופניים הנכונים ועד שליטה בטכניקות בסיסיות. בין אם אתה מתחיל לגמרי או רוכב ותיק שמעוניין לרענן את הכישורים שלך, במדריך הזה יש משהו בשבילך. אז, אם אתה מוכן לצאת לדרך ולחקור את העולם על שני גלגלים, בואו נתחיל!
